En suite de cette série dédiée au mal de dos, je vous explique comment bien se positionner et bien bouger afin de ménager son dos.
Comment préserver son dos (2/3)
Comment préserver son dos (2/3)
En suite de cette série dédiée au mal de dos, je vous explique comment bien se positionner et bien bouger afin de ménager son dos.
Propositions
jeudi 30 mai 2024
La mémoire 2/2
Nous continuons sur le sujet de la mémoire, cette fois-ci en l’abordant de manière à trouver des moyens pour palier à nos petits oublis et ainsi ne plus manquer de rendez-vous par exemple !
jeudi 23 mai 2024
La mémoire 1/2
Qui n’a jamais eu de trous de mémoire ? Ces oublis peuvent parfois nous compliquer la vie ! Cet épisode vous parlera du fonctionnement de notre mémoire et comment en prendre soin.
jeudi 16 mai 2024
Les loisirs 2/2
Nous continuons de parler loisirs, avec dans cet épisode quelques pistes pour pouvoir passer à la pratique !
jeudi 9 mai 2024
Les loisirs 1/2
Aujourd’hui nous parlons de loisirs. Bien plus que des passe-temps ou des sources de divertissements, les loisirs peuvent nous aider à rester en bonne santé. Si vous vous demandez pourquoi, alors empressez-vous d’écouter cet épisode !
jeudi 25 avril 2024
Les applications smartphone 1/1
Petits outils pour gros potentiels, les smartphones font désormais partie de notre vie quotidienne. Loin de faire l’apologie du tout numérique, cet épisode vous présente plutôt (…)
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